آرشیو برچسب: لاغری

تصاویری از کاهش وزن باور نکردنی چند زوج جوان !

کاهش ورن زوج های جوان

تصاویری از کاهش وزن باور نکردنی چند زوج جوان این روزها در حالی در شبکه های اجتماعی مورد توجه خاص کاربران قرار گرفته است که اصولا کاهش وزن کاری سخت و طاقت فرساست که شاید به تنهایی پیمودن این راه کار هر کسی نباشد اما در میهن پست با زوج هایی آشنا می شوید که هر کدام با هم تصمیم گرفتند که با تلاش، ورزش و مهمتر از همه تنظیم رژیم غذایی وزنشان را کاهش دهند و نه تنها در این راه موفق شده اند بلکه مورد توجه مردم دنیا نیز قرار گرفته اند. در ادامه با ما همراه شوید.

متن کامل »

برای کاهش وزن با دویدن در تعطیلات نوروزی این برنامه ها را حتما عملی کنید

کاهش وزن با دویدن

تعطیلات نوروزی یکی از بهترین فرصت ها برای ترک عادت های غلط و آغاز زندگی سالم است و البته کاهش وزن با دویدن نیز یکی از بهترین روش ها برای شروع پر قدرت فعالیت های سالم است . در ادامه برنامه هایی را ارائه خواهیم کرد که به وسیله آنها می توانید در تعطیلات نوروزی کاهش وزن چشمگیری داشته باشید. با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

تولید لباس لاغری الکتریکی‌ توسط شرکت آنتلوپ در آلمان + عکس

لباس لاغری الکتریکی‌

لباس لاغری الکتریکی‌ در حالی توسط شرکت آنتلوپ در آلمان تولید شده است که این نخستین لباس لاغری است که تمامی بدن را می‌پوشاند و تمام نقاط مورد نیاز را با استفاده از پالس‌های الکتریکی لاغر می‌کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

راهکارهای لاغری و حفظ تناسب اندام در فصل سر زمستان ؟

تناسب اندام و لاغری و حفظ آن در فصل زمستان مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می آورد چرا که سرما که از راه می‌رسد خیلی‌ها خانه‌نشین می‌شوند و آلودگی هوا هم بهانه خوبی است تا خانم‌های خانه‌دار کمتر بیرون بیایند و حتی پیاده‌روی‌های هفتگی را هم کاهش و این کاهش فعالیت روزانه احتمال چاقی در این فصل افزایش می‌یابد. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوراکی‌هایی که می‏‌تواند شما را لاغر کند ؟

میهن پست – درست است که کالری زیاد و عدم تحرک به مرور زمان باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود، اما توجه داشته باشید که هر ماده غذایی حاوی قند الزاما ضد لاغری نیست و حتی می‌توان از آن‌ها در جهت لاغری استفاده کرد.

متن کامل »

خوراکی های مقوی و سالمی که لاغرتان می کند + عکس

به گزارش میهن پست – تحقیقات دانشمندان همیشه نشان داده که مصرف دانه‌های خوراکی مانند آجیل خواص بسیار مفیدی برای سلامت دارد. پسته نیز در مقام یکی از اصلی‌ترین دانه‌های خوراکی مفید بارها مورد بررسی محققان قرار گرفته است. برخی محققان علوم تغذیه انسانی مرکز UCLA دو گروه را مورد مطالعه قرار داده‌اند. تغذیه این دو گروه در طول آزمایش یکسان و تنها تفاوت آنها در مصرف مقدار پسته به‌عنوان میان‌وعده عصرانه بود.

متن کامل »

ارتباط صبحانه و لاغری

متخصصان بر این باورند که حذف و یا کاهش شدید کربوهیدرات ها در رژیم غذایی روش خوبی برای کاهش وزن نیست. تحقیقات نشان می دهند یک صبحانه مناسب و سالم نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و همچنین پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دو ایفا می کند. اغلب افراد تصور می کنند حذف وعده های غذایی از جمله صبحانه به تناسب اندام کمک می کند، در حالی که تحقیقات نشان می دهند افرادی که صبحانه می خورند لاغرتر از کسانی هستند که این وعده غذایی مهم و حیاتی را حذف می ...

متن کامل »

سریعترین روش برای لاغری با رژیمی مناسب

به گزارش میهن پست – رژیم‌ غذایی‌ اتکین‌ یکی‌ از مشهورترین‌ و پرفروش‌ترین‌ رژیم‌های‌ لاغری‌ در جهان‌ بوده‌ و هست‌. اما تحقیقات‌ جدید نشان‌ می‌دهد حتی‌ این‌ رژیم‌ نیز با همه‌ شهرتش‌ چندان‌ کارساز نیست‌. رژیم‌های‌ غذایی‌ مشهوری‌ نظیر اتکین‌ ظرف‌ شش‌ ماه‌ مردان‌ و زنان‌ را لاغر می‌کنند، اما باعث‌ نمی‌شوند آنها بتوانند این‌ وزن‌ را حفظ‌ کنند. دوازده‌ ماه‌ بعد فرد رژیم‌ گرفته‌ هیچ‌ تفاوتی‌ با هم‌وزن‌های‌ سابق‌ خود ندارد، جز اینکه‌ افسرده‌تر از قبل‌ شده‌ است‌.

متن کامل »