آرشیو برچسب: وزن

کاهش وزن بدن با سبک غذا خوردن هم امکان پذیر است

کاهش وزن بدن

کاهش وزن بدن یکی از چالش های امروزی بیشتر افراد جامعه محسوب می شود و در این میان اکثر افراد برای کاهش وزن غیر از ورزش کردن ، یا رژیم می گیرند و یا این که با مراجعه به پزشک سعی در تنطیم وزن بدن خود داردند جدای از این که بدانند سبک غذا خوردن  هم تاثیر بیسیار زیادی در کاهش و تنطیم وزن متعادل بدن دارد.

متن کامل »

روش‌هایی اشتباه برای کاهش وزن که باعث چاقی می شود ؟

روش های کاهش وزن

گاهی افراد با نخوردن غذا در وعده های معین تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند غافل از این که نه تنها وزن آن ها کاهش نمی یابد بلکه در معرض افزایش وزن نیز قرار می گیرند. با این حال هر شخصی نمی تواند به خودی ، خود و از سر بی تجربه‌گی و بهتر بگوییم با روش های غیر علمی رو به کاهش وزن بیاورد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »