آرشیو برچسب: ویتامین

موارد مسمومیت با ویتامین های مختلف را بشناسید

مسمومیت با ویتامین

مسمومیت با ویتامین این روزها در حالی افزایش یافته که بسیاری از افراد بدون تجویز پزشک اقدام به مصرت بی رویه قرص های ویتامین میکنند. در این مطلب موارد مسمومیت را مورد بررسی قرار می دهیم.

متن کامل »

چرا باید از خواص حیاتی ویتامین D برای سلامت بدن غافل نباشیم ؟

شاید همه ما در مورد تمتمی خواص ویتامین d و نیاز بدن انسان به این ویتامین اطلاعات کافی و لازمی را نداشته باشیم بنابراین باید گفت که ویتامین د را که کلسیفرول می‌نامند، یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.

متن کامل »

عوارض و کمبود ویتامین D چگونه در بدن نمایان می شود ؟

عوارض کمبود ویتامین D

عوارض و کمبود ویتامین D و این که چگونه کمبود این ویتامین در بدن نمایان می شود ؟ سوالی است که شاید به ذهن شما نیز خطور کرده باشد ، بنابراین اگر افراد گیاه خوار باشند و یا به دلیل نوع آب و هوای محل زندگی شان در معرض تابش نور آفتاب قرار نگیرند در طولانی مدت دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند و این مسئله سبب بروز مشکلاتی در کار اعضای بدن شان می‌شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آن چه در مورد خواص و مضرات مولتی ویتامین‌ ها باید بدانیم ؟

خواص و مضرات مولتی ویتامین‌ ها

مولتی ویتامین خوب به مکملی اطلاق می شود که دست کم ۱۰۰ درصد نیاز اعلام شده از طرف FDA را تامین کند. البته ناگفته نماند که مکمل های ویتامینی موجود در بازار در اغلب موارد بیش از این مقدار را وارد بدن می کنند و البته ناگفته نماند که برخی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ترکیب این مکمل ها باید در رقابت جذبی که در معده آدمی در می گیرد با یکدیگر وارد جدال شوند و همین مسئله نیز از کارایی و از جذب ویتامین های موجود در ترکیب این مکمل ها کم می کند.

متن کامل »

با عوارض مصرف ویتامین برای افزایش و یا کاهش وزن آشنا شوید ؟

میهن پست – امروزه دنیای پزشکی این واقعیت را روشن کرده است که بسیاری از مولتی‌ویتامین‌هایی که ممکن است با هدف افزایش و یا کاهش وزن برای افراد تجویز می شوند ، می تواند عوارضی جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.عوارضی که بیشتر مردم از آن بی خبر و یا آن را دست کم می گیرند.

متن کامل »

کدام ویتامین ها به بهبود جوش‌های صورت کمک می کنند ؟

به گزارش میهن پست – ویتامین A به شکل موضعی به بهبود جوش‌های صورت کمک می‌کند. بسیاری از داروهای موضعی این ویتامین را به صورت شیمیایی به رتینوئید تغییر می‌دهند تا بتوانید روی پوست خود استعمال کنید. رتینوئیدها مؤثرترین درمان برای جوش هستند؛ زیرا می‌توانند به سرعت پوست را احیاء کرده و بهبود بخشند. بدین طریق سریعاً پوستی تازه خواهید داشت.

متن کامل »