آرشیو برچسب: پیاده روی

کفش های مخصوص دویدن چگونه می توانند مفید یا مضر باشند ؟

کفش های مخصوص دویدن

کفش های مخصوص دویدن مفید هستند یا مضر ؟ در ادامه قصد داریم با ارائه نتایج یک آزمایش که بر روی شانزده دونده انجام شده جواب این سوال را بصورت دقیق اعلام کنیم . برای مشاهده توضیحات بیشتر در ادامه با میهن پست همراه باشید .

متن کامل »

ساخت جوراب مخصوص پیاده روی و کوهنوردی توسط کمپانی Skinners

ساخت جوراب مخصوص پیاده روی و کوهنوردی توسط کمپانی Skinners

به تازگی جوراب مخصوص پیاده روی و کوهنوردی روانه بازار شده که حدود ۳۲ دلار قیمت دارد و با پوشیدن آن می توانید بدون کفش به راحتی بدوید و احساس خستگی نکنید.جوراب مذکور به گونه ای طراحی شده که دارای منافذ کافی برای تنفس پوست باشد و هر دو پای انسان در آن بسیار راحت باشد. این جوراب از پای انسان به طور کامل بر روی سخت ترین و ناهموارترین سطوح هم به خوبی محافظت می کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

چرا نباید از پیاده روی روزانه غافل شویم ؟

میهن پست – این را همه می دانند که پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات خاص و البته ۱۰۰% رایگان است که می تواند سبب افزایش سلامت بدن گردد و همچنین برای داستن اندامی مناسب به ما کمک می کند.

متن کامل »

آنچه که باید درباره یک پیاده روی درست و مناسب بدانید ؟

به گزارش میهن پست – بسیاری از کسانی که می خواهند لاغر شوند، اغلب به ورزش هایی می پردازند که گمان می کنند کالری بیشتری می سوزانند و تعجب می کنند که چرا بعد از چند هفته هیچ نتیجه ای نگرفته اند. از بین بردن چربی زائد بدن نیاز به گذشت زمان دارد. درست است که مصرف کالری مهم می باشد، اما برای کاهش وزن، به ویژه در اولین مراحل آن، فقط سوزاندن کالری اهمیت ندارد. برای کاهش چربی بدن، حتما باید ورزشی را شروع کرد که مستقیما چربی را بسوزاند؛ ورزشی که به آرامی و تدریجا سطح تندرستی را ...

متن کامل »