آرشیو برچسب: چاقی

عوارض اضافه وزن و بیماری های ناشی از آن را جدی بگیریم

عوارض اضافه وزن

عوارض اضافه وزن کم نیستند اما وزن اضافه با مشکلات سلامت جدی که می توانند قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهند، مرتبط است که از آن جمله می توان به بیماری قلبی، سرطان های  کبد، کلیه و معده و مشکلات مفصلی اشاره کرد. همچنین، اضافه وزن می تواند سطح شادی و طول عمر فرد را کاهش دهد. در ادامه با برخی مشکلات سلامت مرتبط با چاقی بیشتر آشنا می شویم.

متن کامل »

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی کاری ساده و امکان پذیر ؟

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی شاید برنامه شما نیز باشد ، اما جلوگیری از چاقی در ایم نوروز و در مقابل سیل عظیمی از شیرینی ها و مغزهای خوشمزه کار دشورا اما امکان پذیری است اگر شما بخواهید . مثلا حداقل کاری که می توان کرد این است که فاصله خودتان را با خوراکی‌ های ترد و و سوسه‌ برانگیز مانند چیپس و آجیل، حداقل به اندازه یک نفر حفظ کنید. این فاصله‌ گیری به شما کمک می‌کند که موقع صحبت کردن با دیگران یا تماشای تلویزیون، وسوسه نشوید و ناخودآگاه دست‌ تان را به سمت این خوراکی‌ ها دراز ...

متن کامل »

سوخت و ساز بدن خود را با این راهکارهای ساده افزایش دهید ؟

افزایش سوخت و ساز بدن

در این مطلب راهکار هایی را ارائه خواهیم کرد که متابولیسم بدن شما را افزایش داده و بدون اینکه فعالیت‌ های ورزشی سنگینی داشته باشید باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما خواهد شد . در ادامه با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

چرا کم‌خوابی ما را وادار به پرخوری می کند ؟!

چرا کم‌خوابی ما را وادار به پرخوری می کند؟ این سوال است که شاید به ذهن شما هم خطور کرده باشد اما مطالعه اخیرا مطالعاتی در خصوص بررسی ارتباط بین خواب کوتاه -کمتر از هفت ساعت- و خطر ابتلا به چاقی از سوی محققین دانشگاه آلاباما در بیرمنگام انجام شد که می تواند پاسخ این سوال را روشن کند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

منشأ ژنتیکی تمایل به خوردن غذاهای چرب در افراد کشف شد

منشأ ژنتیکی پرخوری

منشأ ژنتیکی تمایل به خوردن غذاهای چرب در افراد چاق در حالی و در درون ژنی بنام MC4R کشف شد است که این ژن در مفهوم عصب‌ های مغزی قرار دارد و مواردی مانند غذای مورد علاقه، و میزان مصرف غذا را کنترل می کند. برای مشاهده توضیحات بیشتر با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

روش‌هایی اشتباه برای کاهش وزن که باعث چاقی می شود ؟

روش های کاهش وزن

گاهی افراد با نخوردن غذا در وعده های معین تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند غافل از این که نه تنها وزن آن ها کاهش نمی یابد بلکه در معرض افزایش وزن نیز قرار می گیرند. با این حال هر شخصی نمی تواند به خودی ، خود و از سر بی تجربه‌گی و بهتر بگوییم با روش های غیر علمی رو به کاهش وزن بیاورد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بیماری‌هایی که در عین ناباوری همگان واگیر هستند !

بیماری‌هایی واگیر دار

همه ما در خصوص بیماری‌های واگیردار و شیوه انتقال آن از شخصی به شخص دیگری و به عبارتی دیگر از موجود زنده ای به موجود زنده ی دیگر آشنایی چندانی داشته و برای مقابله با شیوه آن نیز تمهیداتی از جانب افراد در نظر گرفته و مراکز درمانی و پزشکان مربوطه نیز با هشدارهای پزشکی افراد را برای مقابله با آن آگاه و آموزش می دهند ، که در بیشتر مواقع این آموزش نیز به واسطه گسترش دامنه فعالیت رسانه های معتبر و حتی غیر معتبر نیز وسعت بیشتر و سریع تری یافته است.

متن کامل »

مبارزه با چاقی توسط سازمان بهداشت جهانی با افزایش مالیات بر شکر !

مبارزه با چاقی

مبارزه با چاقی توسط سازمان بهداشت جهانی بارها و بارها با راهکارهایی پیشنهادی خاص و البته منطقی که به سیاست گذاران ارائه می دهد گاهی نه تنها مورد توجه قرار نمی گیرد بلکه سرمایه گذاران در این حوزه را نیز به مباره با این سازمان در جهت عدم فعالیت برای تبلیغ منفی علیه شکر وا می دارد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بیماری‌های شایع و استرس آور فصل پاییز را بشناسیم ؟

میهن پست – این را بیشتر افراد می دانند که هر چند با رعایت اصول بهداشتی بیمار شدن ارتباط چندانی به روز، ماه و حتی فصل خاصی ندارد، اما برخی بیماری‌ها در فصل‌های خاصی از سال شیوع بیشتری پیدا می کنند. پاییز هم از این موضوع مستثنی نیست و این فصل زیبا هم بیماری‌های خاص خودش را دارد.

متن کامل »