شغل نشان

برچسب‌ "کاهش استرس"

غذاهایی که باعث کاهش استرس می شوند را بشناسید ؟

سعید ارجمندی | پنجشنبه، ۲۸ دی ۹۶ - ۰۳:۵۰

استرس نوعی فشار روانی است که می تواند روی عملکرد بدن شما تاثیر منفی بگذارد . در این مطلب قصد داریم غذاهایی که…

مدیریت استرس به روش موفق ترین مردان و زنان جهان

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۱۸ دی ۹۶ - ۱۰:۱۲

استرس یا فشار روانی نوعی عارضه است که اکثر مردم آن را تجربه کرده اند و می تواند آثار مخربی داشته باشد. اما…

راهکارهای کاهش استرس با مصرف ویتامین ها و مواد غذایی مفید

طاهره تکش | یکشنبه، ۲۱ آبان ۹۶ - ۰۴:۲۲

قبل از توضیح در مورد راهکارهای کاهش استرس با مصرف ویتامین ها و مواد غذایی مفید باید گفت که ، سطح بالای تشویش…

شما هم می توانید با این راهکارها استرس را از خود دور کنید ؟

چنگیز قیاسی | جمعه، ۱۶ مرداد ۹۴ - ۱۰:۱۰

میهن پست – امروزه کمتر کسی است که استرس را تجربه نکرده باشد ،واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه…